อาหารเสริมคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ? 10 อันดับ อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับบำรุงผิวพรรณ แห่งปี 2022
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพของตัวเองถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก สาวๆและหนุ่มๆต่างก็ให้ความสนใจ โดยการดูแลสุขภาพของตัวเองนั้นมีหลากหลายวิธี ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Collagen ถ้าถามว่าการทานอาหารเสริมคอลลาเจนดียังไง คงต้องพูดถึงที่มา และความสำคัญของคอลลาเจนกันก่อนดีกว่า
คอลลาเจน (Collagen) คืออะไร ?
หลายคนคงสงสัยว่าทำไมคอลลาเจนถึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา และมีส่วนช่วยเหลือเราอย่างไร ก่อนอื่นคงต้องเกริ่นก่อนว่า คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกาย ทำหน้าที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวหนัง โดยปกติร่างกายของคนเราจะมีการผลิตคอลลาเจนขึ้นมาเอง แต่เมื่อมีอายุมากขึ้นร่างกายของเราก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงเช่นกัน ส่งผลให้ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่น ใบหน้าเริ่มมีริ้วรอย นอกจากนี้ยังส่งผลถึงข้อต่อในร่างกายของเราที่ค่อยๆเสื่อมลง ดังนั้นเราจึงควรทานอาหารเสริมคอลลาเจนเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวหนังชั้นในของเราให้ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งประโยชน์ของการทานคอลลาเจนนั้นส่งผลต่อร่างกายดังนี้
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง และลดริ้วรอยบนใบหน้า
- ช่วยบำรุงเล็บให้มีสุขภาพที่ดี ลดรอยแตกของเล็บ
- ช่วยลดอาการปวดข้อต่อในร่างกาย
วิธีการทานคอลลาเจน ทานอย่างไรถึงจะเห็นผลมากที่สุด ?
– ทานคอลลาเจนวันละ 1 เม็ด พร้อมดื่มน้ำตามในปริมาณที่มากพอสมควร ควรทานตอนท้องว่างจะดีที่สุด เนื่องจากร่างกายจะดูดซับคอลลาเจนที่เราทานไปได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
– ควรทานควบคู่กับน้ำผลไม้จะดีที่สุด เนื่องจากผลไม้ที่คั้นสดๆ จะมีวิตามินในปริมาณมากทำให้คอลลาเจนที่เราทานเข้าไปส่งผลดีต่อร่างกายมากที่สุด
เนื่องจากในปัจจุบันมีหลากหลายบริษัทที่แข่งกันผลิตอาหารเสริมคอลลาเจน แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าผลิตภัณฑ์คอลลาเจนอันไหนดีที่สุดสำหรับร่างกายของเรา วันนี้เราจะมานำเสนอ 10 อันดับยี่ห้ออาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุด และยอดฮิตกันมากที่สุด ตามไปดูกันเลย
Mikado Colla Plus
Mikado Colla Plus เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวหนัง เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวพรรณของเราดีขึ้น บำรุงดูแลเล็กและเส้นผมของเราให้แข็งแรง ชะลอริ้วรอย ลดจุดด่างดำบนใบหน้า นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยทำให้ผิวของเราเนียนใสมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่ง Mikado Colla Plus ใน 1 กล่องจะบรรจุทั้งหมด 30 แคปซุูล และใน 1 แคปซูลภายในจะอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
โดยจะมีส่วนประกอบที่สำคัญหลักๆ ดังนี้
- Fish Collagen Tripeptide (คอลลาเจน เปปไทด์ จากปลา) : ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดี ลดความหมองคล้ำ ลดรอยเหี่ยวย่น และเพิ่มความยืดหยุ่นตามผิวหนัง
- L-Glutathione (แอลกลูตาไธโอน) : ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลาย และมีส่วนช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกระ ฝ้า และจุดด่างดำบนใบหน้าของเรา
- Vitamin C 100% (วิตามินซี) : เป็นตัวกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิวพรรณ เสริมสร้างคอลลาเจน และสามารถทำให้ผิวพรรณของเราสดใสขึ้น มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ลดจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยชะลอความแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย
จุดเด่น
- ช่วยบำรุงเล็บ และเส้นผมให้แข็งแรง
- มีสารทีช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยปรับสมดุลของผิวให้กระจ่างใส ลดริ้วรอย และรอยด่างดำ
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์ สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Shopee และ Lazada
Miracles 9 Secrets
Miracles 9 Secrets เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนอีกตัวหนึ่ง มีความหมายว่า ความลับ 9 อย่าง ซึ่งก็คือ ส่วนประกอบที่สำคัญหลักๆ ในการผลิตแคปซูน 1 เม็ด มีส่วนประกอบทั้งหมด 9 อย่างด้วยกัน โดยจะมีคุณสมบัติ และคุณประโยชน์ที่ช่วยผลิตเซลล์ใหม่ให้กับผิวหนังของเราให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ส่วนนประกอบหลักๆ ที่สำคัญมีดังนี้
- คอลลาเจน เปปไทด์ จากปลา : เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า คอลลาเจนที่สกัดจากปลา เป็นคอลลาเจนที่มีอนุภาพขนาดเล็กมากกว่าคอลลาเจนทั่วไป ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีกว่า
- L-Glutathione : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน
- Vitamin C 100% : ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิวพรรณ
จุดเด่น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้ดูกระจ่างใส รอยด่างดำบนใบหน้าดูจางลง
- ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อเข่า หรือข้อต่อของร่างกาย (ลดอาการข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย)
- ช่วยดูแลเล็บและเส้นผมของเราให้แข็งแรง ลดปัญหาอาการผมร่วง หรือ ปัญหาเล็บแตก
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์ สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Shopee และ Lazada
DHC Collagen
เป็นคอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก มีคุณสมบัติเป็นโปรตีน มีโครงสร้างที่คล้ายกับคอลลาเจนในร่างกายของเรา มีคุณประโยชน์ที่หลากหลาย และเป็นคอลลาเจนที่มีคุณภาพสูง ซึ่ง DHC Collagen จะเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน B1 และ B2 เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด และยังให้ประโยชน์ที่ดีให้กับร่างกายอีกด้วย ควรรับประทาน 6 เม็ด/ วัน หลังอาหาร หรือจะทานทีเดียวหลังอาหารเย็น 6 เม็ดก็ได้ เพราะจะช่วยเสริมสร้างเซลล์ต่างๆ ในช่วงเวลาที่หลับ ควรดื่มน้ำอุ่นตามในปริมาณที่มากพอสมควร
ส่วนประกอบหลักๆที่สำคัญ ได้แก่
- Fish Collagen 2050 mg
- Vitamin B1 14 mg
- Vitamin B2 2 mg
จุดเด่น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเต่งตึง เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ทำให้ผิวไม่แห้งแตก
- ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่พร่องลงตามวัยให้คืนกลับมาให้ร่างกาย
- ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวหนังชั้น
สามารถซื้อได้ที่ : Shopee
CHAME’ Hydrolyzed Collagen Tripeptide Plus
ชาเม่ ไฮโดรไลซด์ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ พลัส มีขนาด 10000 มก. เป็นคอลลาเจนที่นำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น และมีสารสกัดที่สำคัญจากต่างประเทศ เช่น สารสกัดของปลาหิมะจากประเทศนอร์เวย์ และสารสกัดอื่นๆ อีกมากกว่า 24 ชนิด ซึ่งคอลลาเจนตัวนี้มีวิธีการทานที่ง่าย เพียงแค่ชงดื่มคู่กับน้ำเปล่า 150 มล. นอกจากนี้ยังมีความหอมกลิ่นสตอเบอรี่ อร่อย สีสวยน่ารับประทาน และเป็นคอลลาเจนที่ละลายในน้ำง่ายมาก
ส่วนประกอบที่สำคัญหลักๆ มีดังนี้
- คอลลาเจน 10,000 mg. และ 0% ไขมัน ไม่เติมน้ำตาลทรายไม่ทำให้อ้วน
- กลูต้าไธโอน 250 mg.
- ซีบัคธอร์น 500 mg.
- โคเอนไซน์ Q10 300 mg.
จุดเด่น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ ขจัดปัญหาผิวหมองคล้ำ
- เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวพรรณ ให้ดูเรียบเนียน ดูมีชีวิตชีวา
- ป้องกันการเกิดสิว
- บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ดูเงางามไม่ชขาดหลุดล่วง
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Shopee
SAIKONO COLLAGEN
SAIKONO COLLAGEN ไซโกโนะ คอลลาเจนไดเปปไทด์ ความเข้มข้นต่อซอง 15,000 mg. โมเลกุลเล็ก ดูดซึมไว ยิ่งกิน ผิวยิ่งฉ่ำ ยิ่งดูมีออร่า มาพร้อมกับสารสกัดสุดพรีเมี่ยมที่นำเข้าจากญี่ปุ่น ได้แก่ คอลลาเจนจากปลาทะเล, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากโกจิเบอร์รี่, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่, แอล-กลูต้าไธโอน และแอล-กลูตามิน
จุดเด่นผลิตภัณฑ์
– คอลลาเจนจากปลาน้ำลึก ไม่ผสมแป้ง
– ใช้แทนสารสกัดความหวานแทนน้ำตาล คีโตสามารถทานได้
– ลดการเกิดสิว รอยสิว สิวอักเสบ
– ปรับผิวกระจ่างใส เนียนลื่น ชุ่มชื่น
– รูขุมขนเล็กลง ลดเลือนจุดด่างดำ
ช่องทางการสั่งซื้อ : Shopee , Lazada
Blink Pure Collagen
blink collagen peptide เป็นผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาทะเล และนำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่นที่มีคุณภาพที่ดีที่สุด มีการแต่งกลิ่นสตรอเบอร์รี่ ทำให้มีรสหวาน ดื่มง่ายมากขึ้น คอลลาเจนตัวนี้มีสารสกัดจากคอลลาเจนถึง 2000 mg. มีคุณสมบัติและประโยชน์มากมาย คอลลาเจนตัวนี้เป็นลักษณะชงดื่ม มีขายตาม Family Mart มีทั้งหมด 3 สูตรด้วยกัน ได้แก่
Pure Collagen Peptide ตัวนี้เป็นคอลลาเจนเพียวๆ เลย
Collagen Peptide vitamin C&E ตัวนี้จะมีวิตามิน C และ E มาด้วย เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว
Gluta Collagen ตัวนี้จะมีกลูตาไธโอนเพิ่มเข้ามาด้วย ทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากขึ้น
ส่วนปรกอบที่สำคัญหลักๆ ได้แก่
- สกัดจากปลาทะเล จากแทบประเทศยุโรป
- Vitamin C และ Vitamin E
- สารควบคุมความเป็นกรด
- สารทำให้คงตัว (มอลโทเดกซ์ทริน)
- วัตถุให้ความหวานแทนน้ำตาล (ซอร์บิทอล,ซูคราโลส)
จุดเด่น
- บำรุงผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื่น และทำให้ผิวกระจ่างใสมากขึ้น
- ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า
- ช่วยปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Fascino, Blink และ Lazada
Blackmores Marine Q10 Collagen Advance
Blackmores Marine Q10 Collagen Advance เป็นคอลลาเจนที่มีส่วนประกอบมาจากปลาทะเลขวดนี้ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอย ผิวไม่กระชับ เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟู และซ่อมแซมปรับปรุงโครงสร้างผิวที่สึกหรอแล้ว ยังผสานด้วยคุณค่าสารอาหารที่มาจากเมล็ดองุ่นและเปลือกสนฝรั่งเศส ที่อุดมด้วยวิตามิน C, E และซีลีเนียม ซึ่งมีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย พร้อมกับช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น แลดูสุขภาพดี ราคา 1,390 บาท
ส่วนประกอบสำคัญใน Blackmores Marine Q10 Collagen Advance มีมากมายหลายชนิด
- Grapeseed (สารสกัดเมล็ดองุ่น) มีหน้าที่ช่วยยับยั้งการสลายคอลลาเจน
- สารสกัดเปลือกสนมรีไทม์ฝรั่งเศส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง และช่วยเรื่องฝ้ากระ จุดด่างดำต่างๆ
- สารสกัดโกจิเบอร์รี่ ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังจากการทำลายของรังสี UV
- โคเอนไซม์ Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ให้พลังงานกับเซลล์ผิว ซึ่งจะทำให้ผิวดูสดใสขึ้น
- ลูทีน ช่วยเรื่องความชุ่มชื่นและความยืดหยุ่นของผิว
- ไฮโดรไลท์ คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนโมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดี มีโครงสร้างใกล้เคียงกับคอลลาเจนในผิวเรา จึงสามารถนำไปใช้ได้ดี
- ซิงค์และซีลีเนียม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
- วิตามิน อี คือสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวเรียบเนียน
- วิตามินซี ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว
จุดเด่น
- ช่วยฟื้นฟูผิวให้กับมาชุ่มชื่น ลดปัญหาผิวแห้งง่าย
- ช่วยปรับโครงสร้าง และสมดุลภายในร่างกาย
- ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
เท่ากับว่าทานแค่ Blackmores Marine Q10 Collagen Advance ตัวนี้ตัวเดียว เราได้รับประโยชน์เกี่ยวกับความสวยงามเต็มๆจากทุกๆด้านเลย
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : mmshop และ Lazada
Neocell Super Collagen + C
Neocell Super Collagen + C อาหารเสริมคอลลาเจนตัวนี้มาครบจบในขวดเดียวเลย เพราะช่วยได้ทั้งเรื่องผิว ผม และเล็บ โดยมาพร้อมกับวิตามิน C เข้มข้น ที่ช่วยเสริมการทำงานของคอลลาเจน ตรงเข้าฟื้นบำรุงให้ผิวพรรณกระจ่างใส เนียนนุ่มชุ่มชื้น และยังทำให้ผมและเล็บมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นด้วย แต่เม็ดแคปซูลค่อนข้างใหญ่ ราคา 950 บาท 1 กระปุกมีทั้งหมด 250 เม็ด
ส่วนปรกอบที่สำคัญหลักๆ ได้แก่
- Hydrolyzed Super Collagen Type 1&3 1,000 mg
- วิตามินซี 10 mg
- โซเดียม 5 mg
จุดเด่น
- ช่วยในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เป็นคอลลาเจนเป็บไทป์บริสุทธิ์ 100% ผ่านกระบวนการไฮโดรไลเสทผ่านกรรมวิธีขั้นสูงในการสกัดเอนไซม์ ทำให้คอลลาเจนที่ได้สามารถดูดซึมได้เกือบ 100% ไม่มีกลิ่นคาว และไม่มีรสชาติ โดยจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น กระชับ และความแข็งแรงของผิวหนัง ผม เล็บ กล้ามเนื้อ เอ็น กระดูก
- มีกรดอะมิโนจำเพาะ ได้แก่ ไฮดรอกซีโพรลีนและไฮดรอกซีไลซีน ซึ่งจำเป็นต่อการสังเคราะห์คอลลาเจนของร่างกาย
- เสริมสร้างให้เส้นผมหนาและแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต เร่งกระบวนการสมานแผลและทำให้ผิวกระจ่างใส
- สร้างกล้ามเนื้อจากการเผาผลาญไขมันในระหว่างที่เรานอนหลับ
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Lazada
COLLARICH COLLAGEN
COLLARICH COLLAGEN เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ค่อนข้างโด่งดังพอสมควร มีประโยชน์หลากหลายด้าน เช่น ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทำให้ผิวไม่แห้งอีกต่อไป และยังช่วยปรับสภาพผิวให้เนียนกระจ่างใส โดยได้ผ่านการรับรองสามารถมั่นใจความปลอดภัยได้ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย ภายใน 1 กระปุกจะมีทั้งหมด 60 แคปซูน
ส่วนประกอบหลักๆ มีดังนี้
- คอลลาเจนเปปไทด์ ที่ 250 มก.
- สารสกัดจาก อะเซโรล่า เชอร์รี่ 50 มก.
- ซิงค์ 25 มก.
จุดเด่น
- ช่วยปรับโครงสร้างของเซลล์ผิวให้แข็งแรง เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล บำรุงผิวจากภายในให้ดูอ่อนเยาว์
- ช่วยเร่งการเสริมสร้างคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง
- ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยรักษาสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนัง ควบคุมปัญหาการเกิดสิวจากการอุดตันของไขมัน และช่วยลดการอักเสบของสิว
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Shopee
Verena Nutroxsun Collagen Tripeptide
Verena Nutroxsun Collagen Tripeptide เป็นคอลลาเจนแบบชงดื่มอีกชนิดหนึ่ง ที่นำเข้ามาจากประเทศสเปน มีประโยชน์หลากหลาย สำหรับใครที่กำลังมองหาคอลลาเจนที่ช่วยป้องกันแสงแดดขอแนะนำ Verena Nutroxsun เลย เจ้าตัวนี้ช่วยบำรุงผิวของเราให้กลับมาขาวกระจ่างใสได้เหมือนเดิม โดยใน 1 ซองเมื่อดื่มเข้าไปจะเท่ากับการดื่มคอลลาเจนทั่วไปถึง 20 เม็ดเลยทีเดียว
ส่วนประกอบหลักๆของคอลลาเจนชนิดนี้ได้แก่
- โรสแมรี่และพืชตระกูลส้ม
- ไลโคปีน
- คอลลาเจน ไตรเปปไทด์
- ผักและผลไม้รวม
- สารสกัดจากมะขามป้อม
- ผงเบต้า เบอร์รี่
- สารสกัดจากมะเขือเทศ
- กรดแอสคอร์บิก
จุดเด่น
- ช่วยป้องผิวจากแสงแดด
- ลดเลือนฝ้า กระ และริ้วรอยบนใบหน้า
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
สามารถสั่งซื้อได้ที่ : Shopee
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพของร้างกายถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นการดูแลผิวพรรณ การดูแลใบหน้า และการดูแลระบบการทำงานภายในร่างกาย เพราะฉะนั้นการทานคอลลาเจนถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลร่างกายของเราให้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น เนื่องจากคอลลาเจนสามารถรับประทานนได้ง่าย นอกจากนี้คอลลาเจนไม่ได้แค่ดูแลเรื่องผิวพรรณอย่างเดียว แต่ดูแลระบบการทำงานภายในร่างกายด้วย เช่น ดูแลเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือด รวมถึงช่วยดูแลผิวหนังชั้นในอีกด้วย
